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冬天经常吃橘子,却不知道橘子竟有这么多好处

2018/1/13 19:08:55 来源:基层医师公社 [ ]

来源:陪你养生

说到冬天最受欢迎的水果,网站http://www.163shenghuo.com/那肯定是非橘子莫属了。每次看着那黄澄澄的橘子,总是让人忍不住想多吃几个。

一个橘子6味药

橘子,大家都认为它是水果,但其实它还是一味有着极高医药价值的中药,且全身都能入药。

01

橘皮(陈皮)

陈皮就是用橘皮炮制而成的。陈皮气香性温,能行能降,冬天经常吃橘子,却不知道橘子竟有这么多好处具有理气、健脾、调中、燥湿、化痰等功能(通常陈皮越陈越好)

食用方法

  • 用陈皮泡茶,有理气、健胃和化痰的功效;

  • 熬汤的时候加几块陈皮,可以起到祛腥、解腻、增香的效果;

  • 煮粥时加陈皮能起到开胃的作用。

02

橘红

橘红也就是橘皮外层红色薄衣,主要功效是解表祛寒、化痰降气,对胃部胀痛消化不良也有一定作用。

食用方法:

橘红的吃法有很多种,最简单的就是切片煮水喝,或者直接用水冲泡,来自http://www.163shenghuo.com/也可以加糖或蜂蜜调味。

03

橘络

橘络也就是橘子的中果皮和内果皮之间的白色网状络丝,俗称筋络。可宣通经络,行气化痰,中医用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等

食用方法

橘络可以直接泡水喝,也可以在煮粥的时候加点,效果也是极好的。

04

橘核

橘核有行气散结止痛的功效,推荐http://www.163shenghuo.com/用于治疗疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等症

食用方法

止痛时可以用橘核沏茶,一般3~5g即可;还可以用炒制去掉外壳的橘核,送酒服用,止痛效果很明显。但是,注意孕妇不能服用。

05

橘肉

橘肉具有含水量极高,具有生津止渴、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,冬天经常吃橘子,却不知道橘子竟有这么多好处能帮助消化、除痰止渴、理气散结,防治便秘

食用方法

橘肉除了生吃,还可以做成果酱。

06

橘叶

橘叶有疏肝行气,消肿散结的功效,适用于胁肋作痛、乳痈肿痛、乳房结块等症状

食用方法

乳房肿痛的时候,可以取两三片泡水喝,如果适应不了味道,说明163shenghuo.com可以加些冰糖或蜂蜜;橘叶和猪蹄一起炖,可以治疗产妇的乳腺炎。

温馨提示

橘子一次不能吃太多哦

有些人一下子吃了很多橘子后,会出现口干舌燥、咽痛等“上火”症状。这是因为,橘子中含有一些有机酸和酶类,会刺激口腔黏膜、消化道,尤其是在空腹、大量食用的情况下。

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