分享到:
您的位置: 首页 > 星座 > 正文

什么时间喝益生菌效果翻倍,你知道吗?

2018/1/14 0:27:55 来源:简韵Gao~c [ ]

四个时间点益生菌最好

1.晚上喝益生菌最补钙

12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,推荐http://www.163shenghuo.com/有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。

2.使用电脑后喝益生菌防辐效果最明显

益生菌还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝益生菌粉。

3.午后喝益生菌最补充精力

益生菌对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。午后喝一杯益生菌,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。什么时间喝益生菌效果翻倍,你知道吗?

4.饭后喝益生菌对肠胃最好

如果在空腹状态下饮用益生菌粉,很容易刺激胃肠道排空,益生菌中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让益生菌在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。

八类人喝益生菌效果更好

1、免疫力低下的人。国内外研究都证明,摄入益生菌可以激活全身的免疫系统功能,并能抑制肿瘤。什么时间喝益生菌效果翻倍,你知道吗?

2、高血压患者。国内外研究表明,适量摄入益生菌有利于高血压的防控,事实上,益生菌比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠,其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝益生菌。

3、服用抗菌素的人。抗菌素会引起肠道菌群紊乱,推荐http://www.163shenghuo.com/也会降低免疫力,因此服用抗菌素的人应该经常喝益生菌来调整菌群平衡,保护人体抵抗力。在停药之后,继续喝一段时间益生菌,可以大大减轻抗菌素的副作用,恢复人体正常菌群平衡。

4、骨质疏松患者。有研究证实,益生菌粉是天然食品中钙吸收率最高的一种,版权http://www.163shenghuo.com/尤其适合骨质疏松患者。

5、消化不良的人。和普通牛奶相比,益生菌的蛋白质更易吸收,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高多种矿物质的吸收率,特别适合消化不良者、老人和儿童食用。

6、经常便秘的人。益生菌,能够有效调节体内菌群平衡,163生活网促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。

7、口臭的人。有研究显示,有口臭的人,每天喝益生菌,连喝六周,症状就会得到改善。这主要是益生菌在肠道发挥作用,推荐http://www.163shenghuo.com/也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。

正确的选择益生菌

万色益+益生菌:

万色城与美国杜邦公司联合研发!专利活性技术!采用优质菌株组合!100亿活菌+益生元黄金组合

打造中国益生菌领军品牌!

更多了解关注微信:494060674

  • [学术前沿]脑胶质瘤诊疗关键技术创新与推广应用介绍-江涛尤永平王伟民等 | 2017国家科技进步二等奖

    学术前沿第11期2017年度国家科学技术进步二等奖项目脑胶质瘤诊疗关键技术创新与推广应用介绍作者:首都医科大学附属北京天坛医院北京市神经外科研究所张传宝江涛本文转载自《中华医学信息导报》;编辑刘浩生;神外前沿转载已获授权完成人项目完成单位:首都医科大学附属北京天坛医院、江苏省人民医院、广州军区广州总医院、天津医科大学总医院、北京市神经外科研究所、首都医科大学附属北京世纪坛医院;主要完成人:江涛、尤永平、王伟民、康春生、张伟、邱晓光、李文斌、李桂林、李少武、游赣;国外流行病学研究发现,神经系统肿瘤

  • 孩子被抱出车窗撒尿,你是在蔑视生命

    近日一则网络上流传的视频,让观者心惊胆战且大加谴责:一辆越野车在等红绿灯时,车内一名男士突然将一名小男孩抱出车窗小便,期间车子还行驶了段距离,尽管车速不快,但是如果稍不留神失手,后果不堪设想。这几年,类似儿童内急,父母在公众场合下做出出格举止的新闻屡见不鲜,当然若非危险举动,台底下的看客都是两边倒。“人有三急,还是孩子,总不能给憋坏了吧!”“那你也得看看是什么场合啊,子不教父之过,言传身教的,以后这孩子还能遵守什么社会公德?”可这一则新闻,凸显的并非社会人文素养的缺失,且不说其不遵守交通规则,这

  • 确认过眼神,这是对的益生菌

    肠道里的细菌成千上万,但不是所有菌种都要消灭掉。在肠道里,益菌和坏菌要相互平衡,才能维持肠道的健康。1、对人体有益的细菌有哪些?肠道是人体最大的免疫器官,肠道细菌达到上千种。细菌被分为好菌、坏菌和中间菌。主要的好菌主要包括包括乳酸杆菌(包括鼠李糖乳杆菌、瑞士乳杆菌、保加利亚杆菌等)、双歧杆菌(如比菲德氏双歧杆菌、短双歧杆菌、长双歧杆菌、胚芽乳杆菌等)以及其他益生菌。2、益生菌有什么作用?益生菌短暫地生活在胃腸道,可以平衡腸道菌群,對預防和治療腹瀉、排除毒素、預防齲齒、提高機體免疫力及抗癌等有積極

  • 关于医生集团热点的追与问

    昨天,我们在自媒体上就国内医生集团的相关问题发表了《中国医生集团最大的问题是什么?》一文,在大医云谷和江苏省医院管理群内引起了同行们广泛的热议,其中很多院长和专家都有一些好的观点和看法,也有一些精彩的问答,在此我们摘录一二,供关注者们参考。早上五点多钟,我们一推送这一热文,第一个反响就是江苏泰州人民医院的朱莉院长。朱莉院长认为,医生集团,不能是为了集团而集团,变成一种赶时髦而非实体的组织形式。医生既在医院有全职,又在外医生集团有兼职。目前来说没有政策环境,可能难有大作为。而国外的医生和医院是两个

  • 降服妖魔胰腺癌,医学有了哪些新进展?

    约吧大医生第51期2018全国肿瘤防治宣传周特别节目11嘉宾:中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科副主任医师钟宇新主持人:资深医疗媒体人医学科普作家子琳协助录制:中国医学科学院肿瘤医院微信公众号:TopMD上期节目咱们详细解读了胰腺癌,了解了胰腺的位置和作用,也知道了胰腺癌该做什么检查才能早期发现。那究竟什么样的人会是胰腺癌的高危人群?胰腺癌得了就是麻烦事当真就治不了了?关于胰腺癌的治疗,这些办法你要知道。本期《约吧大医生》独家揭秘。请在wifi下观看本期节目,土豪请随意2018全国肿瘤防治宣传周,T

  • 培养孩子思维能力的方法参考

    进了机构听老师的出了机构父母就是孩子最好的老师在家陪伴和训练宝宝合适的玩具是你最好的帮手串珠就是其中之一但对串珠的功课你做好了吗?串珠对我们的孩子来说有什么好处呢?让宝宝自己动手穿珠子可以锻炼宝宝的手部精细动作锻炼手眼协调能力锻炼孩子的想象力锻炼孩子的专注力、耐力、毅力发展宝宝的思维力促进孩子感情互动,语言表达这么棒的玩具,作为家长那要选择怎样的串珠?怎样进行正确的操作?今天小星就给你想要的答案!串珠的类型益智创意串珠很多机构一开始就会给练串珠,很考验精细,在机构中比较常见就是上图中的这类串珠。

  • 2岁女宝宝“不会说话”?开口只需家长做到这三点

    “嗯嗯”“啊啊”……宝宝活泼可爱,聪明伶俐,可怎么就是不说话呢?在生活中,很多家长会面对这样的困惑。可这真的是宝宝“不会说话”吗?(网络图,仅供参考)两岁到两岁半语言表达能力正常的孩子,一是一般能说出多于五十个单字或词语;二是能说出双词的短句,例如“妈妈吃”、“去商店”等。三是自发地问一些物件的名称,例如“这是什么?”;四是能够与大人作简单的对答;五是尝试加入唱儿歌。(网络图,仅供参考)然而,语言治疗师卢雅君介绍,在治疗中发现,童童从始至终只说过两个词语。一个是“摆摆”,在童童居住当地的方言里是

  • 硅胶隆鼻真的安全吗?中毒太深?

    说到硅胶隆鼻真的安全吗?中毒太深?真的是无药可救。对于那些想拥有一个俏丽美鼻来说。就像恋爱一样智商为零。中毒太深的米柚宝宝来先是注射隆鼻,注射隆鼻不是长时间的保持,故而又选择硅胶隆鼻,小酱姐姐只能说不要那么作行吗?长点脑行吗?你怎么就知道硅胶隆鼻就真的安全吗?没有后遗症吗?你知不知道假体隆鼻材料有寿命的。这是有些医生建议8-10年取出假体的最重要原因。然而,隆鼻假体材料不同,品牌不同,维持的有效期也不一样。硅胶隆鼻假体的寿命在8-15年不等,进口寿命最高,合资、国产次之。硅胶达到寿命后,会发生钙