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她19岁,长期便秘,肠子长满了瘜肉,你还敢小看便秘吗?

2018/1/14 21:05:55 来源:小妞唠健康 [ ]

来自163shenghuo.com有医生曾接过这样一个病人,一个女孩才19岁,大厂却长满了十几颗瘜肉,医生询问了半天才知道,原来是她有这种饮食习惯,导致了她长期便秘......

女孩是个甜品控,推荐http://www.163shenghuo.com/经常爱买甜品来吃,而且很少喝水,刚开始只是偶尔拉不出,她也没太在意,后面经常腹痛,实在忍不住了才叫家长带来医院检查,才发现了瘜肉......

医生表示,说明http://www.163shenghuo.com/甜品含有大量的脂肪不易消化,加上女孩又不爱喝水,肠胃更得不得蠕动,长期如此,导致了她肠子长满了瘜肉,且有时大便干燥还导致了便血。

除了爱吃甜品,她19岁,长期便秘,肠子长满了瘜肉,你还敢小看便秘吗?有这些饮食习惯的人也会容易得便秘:

1、食物过于精细:肉、奶、蛋吃得过多,蔬菜、粗粮吃得少的人;

2、经常喝酒、喝咖啡:酒和咖啡都属于温热性质,消耗肠道津液,导致大便干燥,从而引起便秘;

163生活网3、常吃坚果类:坚果类吃多了会导致上火和便秘;

4、爱吃汉堡、薯条等高热量热气食物:经常吃这类快餐食品,也会导致便秘。

得了便秘改怎么办:

1、多吃橘子:橘子含有丰富的维生素C,原文163shenghuo.com可缓解便秘;同时吃点香蕉,不过要注意是熟透了的香蕉;

2、多喝水,促进肠道水分吸收,还可喝点酸奶,肠道能有效蠕动;

3、可用手按摩腹部,加紧消化。她19岁,长期便秘,肠子长满了瘜肉,你还敢小看便秘吗?

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