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车厘子被人称是水果界钻石 分享其营养价值与作用

2018-03-19 12:07:39 来源:163生活网 浏览: 评论: [ ]

  车厘子,别名有樱桃、荆桃等,它是一种色泽红艳,玲珑如玛瑙一般的水果原文163shenghuo.com。车厘子呈暗红色,果实多汁坚实,甜美可口,并且其营养丰富,含铁量高,抗癌等,另外车厘子在市面上的价格比其他水果贵一些,故被人们成为“水果界的钻石”。

  一、其营养价值:

  车厘子在从古至今被称为“美容果”,中医古籍中记载它能润肤美颜,经常食用可以让皮肤变得红润有光泽www.163shenghuo.com。让皮肤变好是因为车厘子中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的再生,进而起到活血益气的作用,久而久之皮肤就变得红润有光泽。另外车厘子性温,味甜,可以调中益脾平肝祛热1 6 3 生 活 网

  二、其作用:

  1.补血 常吃车厘子可以补充体内的铁元素,促进血红蛋白的再生,不仅可以防止缺铁性贫血,还可以强体健脑益智。

  2.收涩止痛 车厘子可以治轻、重度冻伤、烧烫伤,可以收敛止血,防止伤口的起泡化脓1_6_3_s_h_e_n_g_h_u_o_c_o_m

  3.防治麻疹 小孩起麻疹时,可以食用车厘子汁预防感染,同时起到发汗透疹解毒的作用。

  4.保护视力 在家长时间看电脑电视容易近视,车厘子中含有维生素A,可以起到保护视力的作用1.6.3.s.h.e.n.g.h.u.o.c.o.m

  5.美容养颜 车厘子内含蛋白质、磷、维生素C等,经常用其汁涂于面部或者皱纹,可以使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

  三、注意事项:

  1.车厘子是温性水果,不宜多吃,多吃易上火DGYF

  2.溃疡症者、上火者慎食;而糖尿病者、便秘者、虚热咳嗽者禁食。

  3.孕妇可以适量食用,可以从中摄取铁元素;婴儿也可以适量食用,同时加一点银耳1_6_3_生_活_网

  【163生活原创,未经允许谢绝转载!】

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